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안녕하세요~  2월  22일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은   농업시스템에 관한 글이에요.

예전과는 다르게 농업도 혁신적인 기술로 새로운 국면을 맞이했는데요~

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

 


oooo은 첨단 정보통신기술을 활용하여 농작물, 가축, 수산물

등을 최적의 환경에서 자동으로 관리하는 농업시스템을
의미해요. 전통적인 농업방식과 달리 센서, 빅테이터,
AI, loT(사물인터넷) 등을 활용하여 온도, 습도, 조도, 영양 상태
등을 실시간으로 조절하여 효율성을 높일 수 있어요!

 

 

초성 힌트 

 

 

 

ㅅㅁㅌㅍ

 

   농업  첨단기술  시스템         

 

 

전통적인 농업 방식에 정보 통신 기술(ICT)을 접목하여 만들어진 지능화된 농장입니다.

사물 인터넷(IoT), 빅데이터, 인공 지능(AI) 등의 기술을 활용하여

농작물의 생육 환경을 적절하게 유지하고 관리할 수 있으며,

이를 통해 생산성과 품질을 높일 수 있습니다.

 

스마트팜은 크게 시설원예, 축산, 노지농업 분야로 구분되며,

각 분야에 따라 적용되는 기술과 시스템이 다릅니다.

예를 들어,

✅️ 시설원예 분야에서는 온도, 습도, 광량 등을 조절하여

작물의 성장을 돕는 스마트 온실이 대표적입니다.

 

✅️ 축산 분야에서는 사료 급여량과 축사 내부 환경을

자동으로 제어하는  스마트 축사가 있으며,

 

✅️ 노지농업 분야에서는 토양 상태와 기상 조건을 분석하여

물 사용량과 비료 사용량을 줄이는 스마트 관개 시스템이 있습니다.

 

스마트팜은 농작물의 생산성 향상뿐만 아니라,

노동력과 에너지, 자원 등을 절약할 수 있어

미래의 농업 분야에서 중요한 역할을 할 것으로 기대됩니다.

또한, 기후 변화와 식량 문제 등의 해결에도 기여할 수 있을 것으로 전망됩니다.

 

스마트팜

                                                                        

 

 

 

스마트팜 지원사업

 

 

정부는 스마트팜 확산을 위해 다양한 지원사업을 추진하고 있습니다.

📌 스마트팜 혁신밸리 조성:

2022년까지 전국 4곳에 스마트팜 혁신밸리를 조성하여

스마트팜 창업 생태계를 구축하고, 전문 인력을 양성하고 있습니다.

 

📌 스마트팜 청년창업 보육센터:

스마트팜에 특화된 실습 중심의 교육을 제공하여

청년들이 스마트팜 창업을 준비할 수 있도록 지원하고 있습니다.

 

📌 스마트팜 종합자금 대출:

스마트팜 시설 및 운영 자금을 대출해 주는 제도로,

금리를 우대하고 대출 한도를 확대하고 있습니다.

 

📌 스마트팜 실증단지:

스마트팜 관련 기술의 실증과 상용화를 지원하는 단지로,

기업과 연구기관이 함께 참여하여 스마트팜 기술의 발전을 촉진하고 있습니다.

 

📌 스마트팜 빅데이터 센터:

스마트팜에서 수집된 데이터를 분석하여 농가에 제공하는 센터로,

데이터 기반의 스마트팜 운영을 지원하고 있습니다.

 

각 지자체에서도 자체적으로 스마트팜 지원사업을 운영하고 있으며,

지원 내용과 대상 등은 지역마다 다를 수 있습니다.

자세한 내용은 해당 지자체의 홈페이지나 농업기술센터 등을 참고하시면 됩니다.

 

그 외에도 농림축산식품부에서는

스마트팜 다부처패키지 혁신기술개발사업을 진행하고 있으며,

농촌진흥청에서는 스마트팜 연구개발(R&D) 사업을 추진하고 있습니다.

 

 

 

 

 

비트버니 2월 22일 퀴즈 정답

 

 

비트버니 퀴즈 정답은

스마트팜입니다! 

 

 

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안녕하세요~  2월 18일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은  비트버니에 관한 문제에요.

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일, 겨울이지만

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

 

OOOOO을 단 3초만 봐도 최대 10,000 코인에 당첨될 수
있어요. 지금 혜택 메뉴를 통해 코인 팡팡 라방에 방문해서
미리 알림을 받아보세요!

 

초성 힌트 

 

ㄹㅇㅂ ㅂㅅ

라이브방송

 

              비트버니 친구초대 코드 공유              

 

 

비트버니는 친구초대 코드를 이용해 가입하면 친구는 500 코인, 저는 1000 코인을 

받을 수 있습니다. 아직 비트버니에 가입을 하지 않으셨다면

친구초대코드에 97EF5A 를 넣어보세요!

여러분도 , 저도 서로 코인 받고 운동도 하고 앞으로 비트버니와 함께

문제도 풀면 코인을 차곡차곡 쌓아가는 재미가 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

비트버니 2월 18일 퀴즈 정답

 

비트버니 2월 18일 정답은 

라이브방송입니다~

오늘은 비트버니 퀴즈 속에 정답이 있었더라고요~

내일도 비트버니 정답으로 다시 만나요!

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안녕하세요~ 이제 겨울방학도 얼마 남지 않은 시간이에요. 유치원을 졸업하고 3월이면 초등학교 입학을 앞둔 친구들과

학부모님들 설레기도 하지만 이만저만 걱정도 앞서게 되는 시점이 아닐까 합니다.  2025년, 올해부터는  늘봄학교가 의무화되면서 동시에 초등 1, 2학년은 방과 후 늘봄교육을 받을 수 있는데요~ 오늘은 처음 만나는 친구들과 친해질 수 있는 아이스브레이킹 뜻, 놀이, 초등저학년 놀이체육도 알아보려고 합니다. 

아이스브레이킹

 

 

아이스브레이킹이라는 단어는 들어보셨을까요?

 

 

 

 

아이스브레이킹(Ice breaking)이란 ‘얼음을 깨다’라는 뜻으로, 사람들 간의 어색함이나 긴장감을 깨뜨려 분위기를 부드럽게 만들어 소통을 원활하게 하는 것을 말합니다.

 

처음 만난 사람들이나 아직 서로 잘 모르는 사람들이 있는 자리에서 주로 사용되며, 기업에서는 직원 교육이나 워크숍, 팀 빌딩 프로그램 등에서 아이스브레이킹을 활용하기도 하는데요.

 

주로 게임, 퀴즈, 자기소개 등 다양한 방법으로 이루어질 수 있으며, 목적과 상황에 따라 적절한 방법을 선택하여 진행됩니다. 아이들의 경우 친구들의 이름을 알고 어떤 취향인지를 알아가는 재미로 아이스브레이킹 놀이를 준비하면 좋을 것 같아요~

아이스브레이킹  게임

 

📌 자기소개 빙고: 참가자들에게 자신의 이름, 나이, 직업, 취미 등을 적은 종이를 나눠주고, 이를 바탕으로 빙고판을 만듭니다. 이후 차례대로 한 명씩 나와 자신의 정보를 말하고, 다른 참가자들은 해당 정보가 적힌 칸에 표시를 합니다. 빙고가 완성된 사람이 우승하며, 이를 통해 서로에 대한 정보를 자연스럽게 공유할 수 있습니다.

 

 

📌 질문 릴레이: 한 사람이 먼저 질문을 하고, 다음 사람이 그 질문에 대한 답을 하면서 또 다른 질문을 이어나가는 게임입니다. 예를 들어, "당신의 취미는 무엇인가요?"라는 질문에 "저는 등산을 좋아합니다."라고 답하고, 이어서 "등산을 좋아하는 이유는 무엇인가요?"라는 질문을 하는 식입니다.

 

 

📌 몸으로 말해요: 참가자들이 각자 단어 카드를 하나씩 받고, 몸으로만 그 단어를 표현하는 게임입니다. 다른 참가자들은 이를 보고 정답을 맞혀야 하며, 제한 시간 내에 가장 많은 정답을 맞힌 사람이 우승합니다.

 

 

📌 초성 게임: 참가자들이 제시된 초성을 보고 떠오르는 단어를 말하는 게임입니다.

예를 들어, "ᄀᄉ"이라는 초성이 제시되면 "감사", "가수", "교실" 등 다양한 단어를 말할 수 있습니다.

 

📌 퀴즈 대회: 참가자들이 미리 정해진 주제에 대해 퀴즈를 푸는 게임입니다.

예를 들어, "영화 퀴즈 대회"에서는 영화 제목, 감독, 배우, 줄거리 등을 묻는 문제가 출제될 수 있습니다.

 

📌 역할극: 참가자들이 각자 역할을 맡아 상황극을 펼치는 게임입니다.

예를 들어, "회사 면접 상황극"에서는 면접관과 지원자가 되어 서로 질문과 답변을 주고받으며, "학교 수업 상황극"에서는 선생님과 학생이 되어 수업을 진행합니다.

 

📌 노래 맞추기: 참가자들이 노래 가사의 일부를 듣고, 해당 노래의 제목과 가수를 맞추는 게임입니다.

 

📌 그림 그리기: 참가자들이 주어진 주제나 사물을 그림으로 그리는 게임입니다.

다른 참가자들은 이를 보고 정답을 맞혀야 합니다.

 

📌 댄스 배틀: 참가자들이 음악에 맞춰 춤을 추는 게임입니다. 다른 참가자들은 이를 평가하여 우승자를 선정합니다.

 

📌 보물찾기: 참가자들이 보물지도를 보고 숨겨진 보물을 찾는 게임입니다. 보물지도에는 보물이 있는 장소와 힌트가 적혀 있으며, 이를 통해 보물을 찾아내야 합니다.

 

위의 게임들은 모두 참가자들 간의 소통과 협력을 유도하며, 분위기를 부드럽게 만들어주는 효과가 있습니다. 하지만, 게임을 진행할 때는 참가자들의 연령대와 취향을 고려하여 적절한 게임을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 게임을 진행하는 동안에는 참가자들의 안전과 건강을 최우선으로 고려해야 합니다

 

아이스브레이킹 게임

 초등 1~2학년 아이스브레이킹 추천 게임 

 - 초등 1,2학년의 경우 집중을 목적으로 아이스브레이킹 게임을 함께 해도 좋습니다!

 - 순발력과 집중력 두 가지를 함께 게임을 통해 얻을 수 있습니다. 

 

✅️ 가라사대 게임 : "가라사대"라는 지시어를 말하고 그 뒤에 따르는 행동을 참여자들이 따라 하게 합니다.

이를 통해 아이들은 집중력과 순발력을 기를 수 있고 어색했던 분위기를 화기애애하게 바꿀 수 있습니다.

 

✅️ 이름 빙고 : 각자 자신의 이름과 좋아하는 음식, 색깔 등을 적고 이를 바탕으로 빙고판을 만듭니다. 그리고 순서대로 한 명씩 나와 자신의 정보를 말하고 다른 친구들은 해당 정보가 적힌 칸에 표시를 합니다. 빙고가 완성된 사람이 이기는 게임으로 이를 계기로 서로에 대한 정보를 공유할 수 있습니다.

 

✅️ 동물 소리 맞추기 : 선생님이 동물 소리를 내면 아이들이 그 동물의 이름을 맞히는 게임입니다. 이 게임은 아이들의 청각 능력과 어휘력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 더불어 서로 소통하며 친해질 수 있는 기회를 제공합니다.

 

✅️ 풍선 릴레이 : 풍선을 불어서 묶은 뒤 다음 사람에게 전달하는 게임입니다. 풍선이 터지지 않게 조심하면서 게임을 진행해야 하므로 협동심과 배려심을 키울 수 있습니다. 또 웃음이 끊이질 않아 분위기 전환에도 탁월합니다.

 

✅️ 보물찾기 : 보물 지도를 보고 숨겨진 보물을 찾는 게임으로, 아이들의 호기심을 자극하고 성취감을 느끼게 해줍니다. 또, 서로 협력하여 문제를 해결하는 과정에서 사회성과 협동심을 기를 수 있습니다.

 

이러한 게임들은 초등 저학년 학생들의 발달 수준에 적합하며, 서로 간의 친밀감을 형성하고 소통 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 단, 게임을 진행할 때는 아이들의 안전을 최우선으로 고려해야 하며, 게임의 규칙을 명확하게 설명하고 공정하게 진행해야 합니다.

 

당신은 당신의 이웃을 사랑합니까?

 

초등 저학년 처음 만나는 날, 자주 하는 게임인데 아이들이 서로의 이름을 외우며 서로의 특징을 알아가는데 참 좋았던 게임 중에 하나였습니다~

 

🎈  "당신은 당신의 이웃을 사랑합니까?" 게임은 참가자들이 서로 마주 보고 앉아서 진행하는 아이스브레이킹 게임 중 하나입니다. 게임의 진행 방식은

 

✅️ 진행자가 먼저 "당신은 당신의 이웃을 사랑합니까?"라고 질문합니다.

✅️ 참가자는 "예" 또는 "아니요"로 대답합니다.

-만약 참가자가 "예"라고 대답하면, 진행자는 "그럼 어느 분을 사랑하십니까?"라고 질문합니다. 참가자는 자신이 사랑하는 사람을 가리킵니다.

-만약 참가자가 "아니요"라고 대답하면, 진행자는 "그럼 어떤 조건이 맞으면 사랑하시겠습니까?"라고 질문합니다. 참가자는 자신이 사랑할 조건을 말합니다. 예를 들어, "안경을 쓴 사람을 사랑합니다" 또는 "머리가 긴 사람을 사랑합니다" 등이 있을 수 있습니다. 진행자는 참가자가 말한 조건에 맞는 사람을 찾아서 앉힙니다. 새로운 참가자가 일어나서 같은 방식으로 게임을 진행합니다.

✅️ 이 게임은 참가자들 간의 상호작용을 통해 서로에 대해 알아가고, 어색한 분위기를 해소하는 데 도움이 됩니다. 또한, 게임을 통해 웃음과 즐거움을 느낄 수 있어 참가자들의 스트레스를 해소하고, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다.

아이들의 이름을 함께 붙여서 소개 형식으로 해도 되고 동그랗게 앉아서 지목되는 이웃 옆에 친구들이 서로 자리를 바꿔도 재미있는 게임으로 얼마든지 활용할 수 있습니다. 

 

 

 

📌 당신은 당신의 이웃을 사랑하십니까? 변형게임 추천 링크 참고하세요~

https://blog.naver.com/mindcafe77/223545037252

 

오늘은 늘봄교육의 첫 단추, 초등 아이들과 만나면 하기 좋은 아이스브레이킹 게임에 대해 알아보았는데요~

다음시간에는 초등저학년 놀이체육 포스팅도 기대해 주세요!

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안녕하세요~  2월  16일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은 정부자산에 관한 글이에요.

한국투자공사는  정부와 한국은행 등으로부터 위탁받은 자산을

주식, 채권, 대체투자 등 다양한 자산에 투자하여 수익을 창출하는 자산운용을 하고 있습니다.

오늘은 한국투자공사에서 하는 대표적인 일과 연관된 펀드 알아보고 문제도 풀어볼게요~

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

 

정부 자산을 운영하며 정부에 의해 직접적으로 소유되는 기관을
OOOO라고 해요! 주로 주식, 채권, 재산과 다른 금융상품으로
구성되고 있어요.

 

 

초성 힌트 

ㄱㅂㅍㄷ

 

 

      펀드 뜻           

 

펀드는 투자자들이 자산을 모아 공동으로 운용하는 투자상품을 의미합니다.

다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

 

✅️ 다양한 자산에 투자: 주식, 채권, 부동산 등 다양한 자산에 투자할 수 있습니다.

전문가들이 자산을 효율적으로 운용하여 수익을 창출합니다.

 

✅️ 분산투자: 소액으로도 투자가 가능하며, 전문가들이 위험을 분산시키고

안정적인 수익을 기대할 수 있습니다.

 

✅️ 유동성: 금융 시장의 변동에 빠르게 대응할 수 있습니다.

 

✅️ 투자 전문가의 운용: 전문성을 갖춘 자산 운용사들이 펀드를 운용합니다.

투자자는 펀드에 가입하는 것으로 간접 투자를 할 수 있습니다.

 

투자자들은 자신의 투자 성향과 목표에 맞는 펀드를 선택하여 투자할 수 있으며,

이를 통해 안정적이고 수익성 높은 투자 기회를 얻을 수 있습니다.

 

국부펀드

                                                                        

펀드 종류

 

펀드는 투자 대상과 운용 방식에 따라 다음과 같이 분류되는데요~

 

🎈 주식형 펀드 : 주식에 60% 이상 투자하는 펀드로 고위험 고수익을 추구합니다.

 

🎈 채권형 펀드 : 채권에 60% 이상 투자하는 펀드로 저위험 저수익을 추구합니다.

 

🎈 혼합형 펀드 : 주식과 채권에 모두 투자하는 펀드로 중간 정도의 위험과 수익을 추구합니다.

🎈 MMF(Money Market Fund) : 단기금융상품에 투자하는 펀드로 수시 입출금이 가능하며

안정적인 수익을 추구합니다.

 

🎈 파생상품 펀드 : 선물, 옵션 등의 파생상품에 투자하는 펀드로 고위험 고수익을 추구합니다.

 

🎈 실물 펀드 : 부동산, 선박, 석유, 금 등의 실물자산에 투자하는 펀드로 다양한 위험과 수익을 추구합니다.

 

🎈 재간접 펀드(Fund of Funds) : 다른 펀드에 투자하는 펀드로 분산투자 효과를 높일 수 있습니다.

 

🎈 ETF(Exchange Traded Fund) : 주식처럼 거래소에서 거래되는 펀드로 특정 지수를 추종합니다.

 

🎈 인덱스 펀드 : 지수의 움직임에 따라 수익률이 결정되는 펀드로 저렴한 보수가 특징입니다.

 

🎈 사모펀드 : 소수의 투자자로부터 자금을 모아 운용하는 펀드로 자유로운 운용이 가능합니다.

 

🎈 공모펀드 : 불특정 다수의 투자자로부터 자금을 모아 운용하는 펀드로 투명한 운용이 특징입니다.

 

🎈 국부펀드 : 국가가 보유한 자산을 운용하여 수익을 얻는 펀드로 대규모 자금을 운용합니다.

 

이외에도 펀드의 운용 전략에 따라 액티브 펀드와 패시브 펀드로 구분되기도 합니다.

 

각 펀드는 투자자의 목표와 위험 선호도에 따라 선택되어야 하며,

투자 전에는 반드시 펀드의 특성과 운용 성과를 충분히 검토해야 합니다. 

 

 

다양한 펀드 중에서 오늘은 비트버니 퀴즈와 관련된

국부펀드에 대해 더 자세하게 알아볼게요!

 

 

국부펀드

 

국부펀드 뜻

 

국부펀드(Sovereign Wealth Fund)는 정부가 원자재 수출 등으로

발생한 잉여자금을 투자하여 수익을 창출하고, 이를 국가 경제 발전에 활용하기 위해

설립된 투자기구입니다.

 

주로 주식, 채권, 재산과 같은 금융상품으로 구성되며

대표적인 예로는 노르웨이 정부 연기금, 중국 CIC, 싱가포르 테마섹 등이 있습니다.

국부펀드는 금융시장 안정화, 국가 간 협력 증진, 미래 세대를 위한 저축 등

다양한 목적으로 활용될 수 있습니다.

하지만, 국부펀드의 규모와 운용 방식이 국가의 경제 상황과 정치적 성향에 따라 다르기 때문에,

국제적으로 규제와 감독이 필요하다는 의견도 있습니다.

 

 

국부펀드 수익률

 

 

국부펀드의 수익률은 투자 대상, 투자 전략, 시장 상황 등에 따라 다르기 때문에,

일반적으로 정확한 수익률을 제공하기 어렵습니다.

하지만, 대표적인 국부펀드의 수익률은 다음과 같습니다.

 

📌 노르웨이 정부 연기금(GPF):

글로벌 주식, 채권, 부동산 등에 투자하여 연 5-6% 수익률 유지

 

📌 중국투자공사(CIC): 2021년 기준 연간 수익률 9.47%

 

📌 한국투자공사(KIC): 2022년 기준 연간 수익률 8.05%

 

국부펀드는 대규모 자금을 운용하기 때문에, 수익률이 높아지면

국가 경제에 큰 도움이 됩니다. 하지만, 수익률이 낮아지면 국가 재정에 부담이 될 수 있습니다.

따라서, 국부펀드는 안정적인 수익을 추구하면서도 적극적인 투자를 통해

수익률을 높이는 노력이 필요합니다.

또한, 국부펀드의 수익률은 국가의 경제 상황과 밀접한 관련이 있기 때문에,

국가 경제의 성장과 함께 국부펀드의 수익률도 높아질 가능성이 높습니다.

 

국부펀드

비트버니 2월 16일 퀴즈 정답

 

국부펀드 

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안녕하세요~  2월 15일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은  토마토 품종에 관한 글이에요.

겨울철 토마토는 다른 계절에 비해 가격이 비싸서 저도 자주는 못 먹었는데요~ 오늘 퀴즈는 일명

짭짤이 토마토로도 불리는 맛있는 토마토이야기입니다.

이제 곧 다양한 토마토를 맛볼 수 있는 시기가 오니 기대해 보려고요. 

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

 

 

 

 

 

 



비트버니 "명인의 진짜과일"에서 이번 주에 오픈한 상품은
OOOOO예요! 일반 토마토보다 단맛과 신맛의 균형이 뛰어나고
껍질이 단단하며 아삭한 식감이 특징인 이 과일 구매하고 
3000 코인을 받아 가세요.




초성힌트 

 

 

 

ㄷㅈㅌㅁㅌ

 

✅️

📌

🎈

 

 

     토마토 품종          

 

우리가 흔히 알고 있는 일반 토마토 외에도 다양한 토마토 품종이 있습니다. 

 

 

🎈 방울토마토: 일반 토마토보다 작은 크기로, 당도가 높고 식감이 아삭합니다.

주로 생으로 먹거나 샐러드, 샌드위치 등의 재료로 사용됩니다.

대추 방울토마토, 미니 토마토 등이 있습니다.

 

🎈 대저 토마토: 부산광역시 강서구 대저동에서 생산되는 토마토로,

일반 토마토와는 달리 바닷물과 민물이 만나는 낙동강 삼각주 지대의 비옥한 토양에서 자라

특유의 짠맛과 신맛, 단맛이 조화롭게 어우러진 맛이 특징입니다.

작은 사이즈의 과육이 단단하고 당도, 짠맛, 신맛이 모두 느껴지는 것이 특징이며

토마토 중에서도 당도가 높은 편이고 식감 또한 아삭하고 쫄깃합니다.

 

🎈 스테비아 토마토: 스테비아를 이용해 단맛을 강화한 토마토입니다.

설탕보다 200~300배가량 단맛이 강한 스테비아를 이용해

가공한 토마토로 '토망고', '단마토'라고 불리기도 합니다.

 

🎈 찰 토마토: 껍질이 얇고 속이 꽉 차 있으며, 식감이 부드럽고 달콤합니다.

샌드위치나 샐러드 등에 사용하기 좋습니다.

 

🎈 쿠마토: 흑 토마토라고도 불리며, 일반 토마토보다 어두운 색을 띠고 있습니다.

섬유질이 풍부하고 당도가 높습니다.

 

🎈 블랙 토마토: 쿠마토와 마찬가지로 어두운 색의 토마토이며 과당, 포도당 함량이 높아

설탕을 뿌려 먹을 필요가 없는 달달한 맛이 특징입니다.

비타민C와 E가 일반 토마토보다 1.4배 정도 많이 들어있고

베타카로틴과 리코펜 성분도 풍부합니다.

이 외에도 애플 토마토, 짭짤이 토마토 등 다양한 품종이 있습니다.

각각의 특성에 맞게 선택하여 섭취하시길 권장드려요.

 

짭짤이토마토

                                                                        

토마토 효능

 

 

✅️ 항산화 작용: 강력한 항산화 성분인 리코펜이 풍부해 세포를 보호하고

노화 방지 및 암 예방(특히 전립선암)에 도움을 줍니다.

LDL 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강 개선에도 기여합니다.

 

✅️ 눈 건강: 토마토의 루테인과 지아잔틴 성분은 황반 변성 예방 및

시력보호에 도움을 줍니다.

비타민A도 풍부해 야맹증 예방에도 좋습니다.

 

✅️ 면역력 강화: 비타민C와 비타민K가 풍부해 면역력 강화에 도움을 주며,

칼륨 역시 면역력 강화에 효과적입니다.

 

✅️ 다이어트: 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 높여주며

체지방 분해를 촉진하는 성분도 함유되어 있어 다이어트에 효과적입니다.

 

이외에도 토마토는 비타민A, 비타민B, 비타민E 등 다양한 비타민을 함유하고 있으며,

칼슘, 철분, 마그네슘 등의 미네랄도 풍부해 건강에 매우 좋은 식품입니다.

 

토마토에 함유된 식이섬유는 변비 예방에도 도움을 줍니다.

 

토마토 주의 사항 

한편 토마토는 공복에 섭취할 경우 위산과 결합해 위벽을 자극해 위장을 손상시킬 수 있으므로

주의해야 하며, 알레르기를 유발할 수 있으므로 알레르기가 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다.

 

짭짤이토마토 효능

 

 

대저 토마토 제철은? 

 

 

 

🎈 대저 토마토는 2월부터 5월 초까지 제철이며, 이 시기에 가장 맛있게 즐길 수 있습니다.

대저 토마토는 부산광역시 강서구 대저동에서 생산되는 지역 특산물로,

일반 토마토와는 달리 바닷물과 민물이 만나는 낙동강 삼각주 지대의 비옥한 토양에서

자라 특유의 짠맛과 신맛, 단맛이 조화롭게 어우러진 맛이 특징입니다.

작은 사이즈의 과육이 단단하고 당도, 짠맛, 신맛이 모두 느껴지는 것이 특징이며

토마토 중에서도 당도가 높은 편이고 식감 또한 아삭하고 쫄깃합니다.

대저 토마토는 9월 초에 파종하여 10월에 옮겨 심은 뒤 이듬해 2월 중순부터 수확을 진행하며

주로 3, 4, 5월에 수확합니다. 해당 지역의 토양에는 미네랄이 풍부한 것은 물론

염분이 많아 토마토의 수분 흡수량이 적은 특징이 있습니다.

 

저는 짭짤이 대저토마토를 즐겨 먹는데 이제 막 나오는  시기가 되었어요! 

짠맛, 신맛이 강하고 아삭한 식감까지 이웃님들도 올해는 

대저토마토 드셔보시기를요!

 

 

 

비트버니 월 일 퀴즈 정답

 

 

비트버니 오늘의 쿼즈 정답은

대저토마토 

 

 내일 새로운 퀴즈로 또 만나요!

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안녕하세요~  2월  13일 목요일, 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은 우울증에 관한 문제예요.

며칠 전에도 대전 학교에서 잊어서는 안 될 일이 벌어져 끔찍한 사건으로 인해

답답하고 안타까운 마음입니다. 비트버니 퀴즈와 연관해 우울증에 대해 알아보는 시간 가져볼게요.

 

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

 

 

특정 계절에만 우울 증상을 보이는 경우를 OOOOOO이라고 해요.
주로 햇빛이 적어지는 가을부터 겨울까지 증상이 나타났다가 봄이 되면
좋아지는 경우가 많습니다. 햇볕 좋은 날 밖에 나가서 여유롭게 산책하면서
햇볕을 쬐는 시간을 늘리는 것이 좋고, 규칙적으로 운동을 하면서 생체리듬을 회복하는 것이 
도움이 된데요!


 

 

초성 힌트 

 

ㄱㅈㅅㅇㅇㅈ

 

          우울증 정의  ★ 우울증 증상          

 

 

우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜

일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다.

우울장애(憂鬱障礙)로도 불리며, 침울한 기분이나 의욕 저하 따위가 지속되는 정신 이상 상태를 뜻합니다.

 

과거 DSM-4에서 조증과 함께 기분장애로 분류되었으나 DSM-5에 와서는 우울장애로 단독 분리되었습니다.

주요 증상으로는 우울한 기분, 흥미나 즐거움의 감소, 공허감, 무기력함 등이 있습니다.

이 밖에도 몸무게의 증가 혹은 감소, 불면증 또는 과다 수면, 피로감, 식욕 부진 또는 과식, 집중력 저하,

무가치감 또는 죄책감, 사고력 및 판단력 감퇴, 자살 생각 등이 나타날 수 있습니다.

우울증 종류

                                                       

우울증 종류

 

우울증의 종류에 대해 알려드리겠습니다.

✅️ 주요 우울장애(Major Depressive Disorder):

가장 흔한 형태의 우울증으로, 지속적인 우울감과 의욕 저하,

식욕 및 수면 문제, 집중력 저하 등의 증상이 나타납니다.

 

✅️ 지속성 우울장애(Persistent Depressive Disorder):

주요 우울장애보다 증상이 덜 심하지만, 더 오래 지속됩니다.

 

✅️ 월경 전 불쾌장애(Premenstrual Dysphoric Disorder):

월경 전에 나타나는 우울증으로, 주로 여성에게서 발생합니다.

 

✅️ 산후 우울증(Postpartum Depression):

출산 후에 나타나는 우울증으로, 산모의 10~20%가 경험합니다.

 

✅️ 계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder):

계절에 따라 우울증 증상이 나타나는 경우입니다.

 

✅️ 기타 우울장애: 다양한 원인과 증상을 가진 우울장애들이 있습니다.

우울증은 다양한 원인과 증상을 가지고 있으며, 치료 방법도 다르기 때문에

전문가의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

 

우울증 종류

 

계절성 우울증 증상

 

 

특정 계절에만 우울 증상을 보이는 것을 '계절성 우울증' 또는

'계절성 정서장애'(Seasonal Affective Disorder, SAD)라고 합니다.

이는 일조량이 부족한 겨울철에 많이 발생하며,

가을 또는 봄에 시작되어 겨울까지 이어지는 경우도 있습니다.

 

📌 계절성 우울증 원인 

 

✅️ 일조량 감소

햇빛을 충분히 받지 못하면 뇌에서 분비되는 신경전달물질인 세로토닌의 양이 줄어듭니다.

세로토닌은 기분을 조절하는 역할을 하기 때문에, 세로토닌의 양이 줄어들면 우울감을 느끼게 됩니다.

 

✅️ 호르몬 변화

계절이 바뀌면서 호르몬 분비에도 변화가 생깁니다.

특히, 겨울에는 일조량이 감소하면서 멜라토닌의 분비가 증가하고,

이로 인해 수면 시간이 길어지고 활동량이 줄어듭니다.

 

 

✅️ 스트레스

계절이 바뀌면서 스트레스를 받는 경우도 있습니다.

예를 들어, 겨울에는 날씨가 추워지면서 외출이 어려워지고, 이로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다.

 

 

✅️ 유전적 요인

가족 중에 계절성 우울증을 겪은 사람이 있다면, 유전적인 영향으로 인해

계절성 우울증이 발생할 가능성이 높습니다. 계절성 우울증의 증상은 다음과 같습니다.

 

✅️ 우울감

지속적인 우울감과 무기력함을 느낍니다.

 

✅️ 수면 장애

불면증이나 과다 수면 등의 수면 장애가 나타납니다.

 

✅️ 식욕 변화

식욕이 증가하거나 감소합니다.

 

✅️ 집중력 저하

집중력이 떨어지고, 기억력이 감퇴합니다.

 

✅️ 신체 증상

두통, 피로감, 체중 변화 등의 신체 증상이 나타납니다.

 

 

우울증 종류

 

📌 계절성 우울증 예방 

 

 

✅️  일조량 확보

하루에 30분 이상 햇볕을 쬐는 것이 좋습니다.

 

✅️ 규칙적인 생활 습관

규칙적인 수면과 식사 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

✅️ 스트레스 관리

스트레스를 적절히 관리하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

✅️ 운동

운동은 스트레스를 해소하고, 체력을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

 

✅️ 전문가의 도움

증상이 심한 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

비트버니 월 일 퀴즈 정답

 

 

비트버니 2월 13일 목요일 오늘의 정답은

계절성우울증 

 

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안녕하세요~  2월 12일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답 확인할 시간입니다.  오늘은  우리나라   명절에 관한 글이에요.

비트버니 오늘의 퀴즈도 풀고 걷기도 열심히 해서 차곡차곡 코인을 쌓아 보는 일

오늘도 잊지 마시고요, 오늘의 퀴즈 시작합니다.

 

 

 

비트버니 오늘의 퀴즈

 

정월대보름 음식

 



OOOOO은 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로
음력 1월 15일에 지내는 우리나라 명절이에요.
오곡밥과 부럼 등을 나눠 먹으며 풍요로운 하루 
보내세요!

 

 

 

초성 힌트 

 

ㅈ ㅇ ㄷ ㅂ ㄹ

 

 

 

 

 

 

                                                                        

정월대보름의 의미 

 

 

 

정월대보름은 음력 1월 15일로, 오기일(烏忌日), 상원(上元)이라고도 불립니다.

설날 이후 처음 맞는 보름날로, 한 해의 풍년과 건강을 기원하는 날입니다.

이날에는 오곡밥, 나물, 부럼 등을 먹으며, 달맞이, 쥐불놀이, 지신밟기 등의 민속놀이를 즐깁니다.

또한, 밤에는 보름달을 보며 소원을 빌기도 합니다.

정월대보름은 설날과 함께 한국의 대표적인 명절 중 하나로,

오늘날에도 많은 사람들이 이 날을 기념하며 다양한 전통문화를 즐기고 있습니다.

 

 

정월대보름음식

 

 

 

 

 

정월대보름 음식 알아보기

 

 

📌 오곡밥: 다섯 가지 곡식을 섞어 지은 밥으로, 찹쌀, 차조, 찰수수, 팥, 콩 등이 들어갑니다.

오곡밥은 건강과 풍년을 기원하는 의미가 있으며, 영양가가 높아 겨울철 부족한 영양소를 보충해 줍니다.

📌 나물: 시래기나물, 취나물, 고사리나물, 호박고지나물, 도라지나물, 가지나물 등을 먹습니다.

이는 겨울철 부족한 비타민과 미네랄을 보충해 주며, 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 좋습니다.

📌 부럼: 호두, 땅콩, 잣 등의 견과류를 깨물어 먹습니다.

부럼을 깨물면 부스럼이 나지 않고 건강하게 지낼 수 있다는 믿음이 있었습니다.

📌 귀밝이술: 정월대보름 아침에 마시는 술로, 데우지 않은 청주를 마시면

그 해 귓병이 생기지 않고 귀가 밝아진다고 합니다.

📌 약식: 대추, 밤, 꿀, 잣 등을 넣어 만든 달콤한 간식으로,

정월대보름에 먹으면 한 해 동안 행운이 온다고 믿습니다.

📌복쌈: 김이나 취나물 잎에 밥을 싸서 먹는 음식으로, 복을 싸서 먹는다는 의미가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

정월대보름음식

 

 

 

 

비트버니 2월 12일 퀴즈 정답

 

오늘의 비트버니 퀴즈 정답은

정월대보름입니다. 

 

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안녕하세요~ 비트버니 퀴즈 2월 11일 오늘의 정답 확인할 시간입니다.

오늘은 복잡하고 빠른 현대사회를 일컫는 말을 찾아보는 문제였습니다.

오늘의 상식퀴즈부터 먼저 만나볼게요!

 


 

비트버니 오늘의 퀴즈 2월 11일

 


변동성(Volatility), 불확실성(Uncertainty), 복잡성(Complexity), 모호성(Ambiguity)의
앞 글자를 따서 만든 용어로 빠르게 변화하고 불확실성이 높은 현대 사회와
비즈니스 환경을 설명하는 개념을 OO라고 해요.

초성힌트 

ㅂ ㅋ 


 

 

비트버니 퀴즈

 
 
 
 

 

VUCA시대 / VUCA란...


 

'뷰카(VUCA)'란 변동성(Volatility), 불확실성(Uncertainty), 복잡성(Complexity), 모호성(Ambiguity)의

약자로 이 네 가지 요인이 빠르게 변화하고 불확실한 현대사회와 비즈니스 환경을 잘 나타낸다고 알려져 있습니다.

1990년대 미국 육군전쟁대학에서 냉전 이후 변화된 상황을 설명하기 위해 처음 만들어졌으며

기업들이 직면한 어려움과 비슷하다는 이유로 현재는 경영학 등 여러 분야에서 널리 사용되고 있습니다.

VUCA 환경에서는 미래 예측이 어렵고 기존의 전략이 통하지 않을 수 있기 때문에

기업들은 유연한 조직문화와 빠른 의사결정 능력을 갖추고

새로운 기술과 트렌드를 적극적으로 수용해야 합니다.

 

 

 

 

뷰카

 

 

 

 

 

 

 

VUCA시대에서 살아남는 법?

 
 

뷰카시대에 살아남기 위해서 아래와 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다.

 

📌 적응력: 빠르게 변하는 환경에 맞추어 지속적으로 학습하고 자기 계발을 해야 합니다.

📌 유연성: 소신 있게 자신만의 길을 가는 것도 좋지만 때로는 대세의 흐름에 맞추어

유연하게 행동해야 합니다.

📌 창의성: 남들과는 다른 생각을 가지고 차별화된 아이디어를 내야 합니다.

📌 수평적 문화 구축: 다양한 의견을 수렴하고, 창의적인 인재를 육성해야 합니다.

📌 협력 강화: 외부 환경에 대한 빠른 대응을 위해 협력 관계를 강화해야 합니다.

📌 디지털 트랜스 포메이션: 온라인과 오프라인을 통합하여

새로운 비즈니스 모델을 창출해야 합니다.

📌 리스크 관리: 위기 상황에서도 흔들리지 않고 안정적으로 경영할 수 있도록

체계적인 시스템을 구축하고 전문 인력을 양성해야 합니다.

📌 ESG 경영: 환경 보호, 사회적 책임, 투명한 지배 구조 등을 고려하여

지속 가능한 발전을 추구해야 합니다.

📌 오픈 이노베이션: 다른 기업이나 단체와 적극적으로 협력하여

새로운 기술과 아이디어를 도입하고 발전시켜야 합니다.

📌 고객 중심 경영: 고객의 요구와 선호도를 파악하고,

이를 적극적으로 반영하여 제품과 서비스를 개선해야 합니다.

 

 

뷰카시대

 

 

 

위와 같은 방법을 통해 뷰카시대의 불확실성과 복잡성 속에서도 기업은 지속적인 성장을 이루고

개인은 삶을 성공적으로 영위할 수 있습니다.

 

 

비트버니 오늘의 정답 확인


초성힌트인 ㅂ ㅋ

앞에서도 설명했듯인 

뷰카입니다.

 

내일 또 비트버니 오늘의 퀴즈로 찾아올게요! 
 
 
 
 
비트버니 퀴즈 오늘의 정답

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